اين يادداشت را در جواب بعضي نظرات و ايميل هايي مي نويسم كه از كيفيت زندگي شخصي من به عنوان یک روانشناس و مشاور خانواده، سئوال مي كنند. مي پرسند تو كه روانشناس هستي ، تو كه مشاور هستي ، هرگز غمگين نمي شوي ، به مشكل بر نمي خوري ، هميشه آرامش داري ، غصه نمي خوري ، عاشق نمي شوي، سرخورده نمي شوي ، ناكام نمي شوي ، و در يك جمله مي خواهند بدانند كه آيا روانشناس ها تافته جدا بافته اي هستند؟
بايد عرض كنم من قبل از اينكه روانشناس يا مشاور باشم يك انسان هستم با تمام ويژگي هاي انساني. من هم به وقت غم به آرامي اشك مي ريزم ، آن هنگام كه تنها تسكين من اشك است. آن هنگام كه احساسم تنها نشانه آدميت است. من هم از بي عدالتي عصباني مي شوم. من هم شيفته زيبايي ها هستم. من هم در زندگي ناكامي هاي زيادي تجربه كردم. و البته در كنار همه اين ها به سيستم فكري و شناختي خود نيز بي اعتنا نيستم.
اما حدس مي زنم سئوالي كه بايد پاسخ بگويم نحوه برخوردم با اينگونه مسائل است. و اين سايت همدردي را نيز در همين راستا تدارك ديده ام. شايد من به عنوان روانشناس نتوانم تمام ضعفهايم را تغيير دهم اما حداقل از آنها آگاهي دارم. نقاط ضعفم را مي شناسم همانطور كه نقاط قوت خود را مي دانم و اين اولين قدم در راه تغيير هست.
با علم روانشناسي سعي مي كنم كه از بسياري از مسائل ناخواسته جلوگيري كنم. سعي مي كنم بسياري از مسائل نامطلوب را تغيير دهم. سعي مي كنم با بسياري از حوادث غير قابل تغيير سازگاري حاصل كنم و يا در ذهن خود، نسبت به بعضي مسائل خوشبينانه فكر كنم . اين سعي ها و تلاش هايم نسبت به هر مسئله اي متفاوت خواهد بود كه هم به كيفيت آن مسئله و هم به نقاط ضعف و قوت خودم و هم به محيط حاكم بر آن مسئله بر مي گردد.
جزئيات تمام اين مطالب علم روانشناسي و شاخه هاي آن را تشكيل مي دهد كه با توجه به درخواستهاي دوستان كه از طريق ايميل يا نظر خواهي ارسال مي گردد ، در يادداشتهاي اين وبلاگ به مرور زمان مي آورم.
بعضي از رئوس اساسي كه روانشناس و مشاور در زندگي فردي به آنها توجه دارد و به ديگران نيز در همين چارجوب توصيه مي كند عبارت است از :
- شيوه هاي حل مسئله
- مهارت هاي زندگي
- سبك هاي تربيتي كودكان
- انگيزه ها و هيجانات
- روابط بين فردي و مهارت هاي اجتماعي
- شيوه هاي انتخاب همسر
- روابط صحيح زناشويي
- نقش مسئوليت پذيري در زندگي
- نقش انتخاب صحيح در زندگي
- آگاهي از خطاهاي شناختي
- آگاهي نسبت به مسائل ناخودآگاه آْدمي
- شناخت خود
- جلوگيري و درمان اختلالات رواني
- نحوه سازگاري و تغيير
و مسائل بي شماري از اين دست.
اين خلاصه، چشم انداز كوچكي از اقدامات روانشناس و مشاور ، در زندگي شخصي و حرفه ايش مي باشد. كه انشاء الله حس كنجكاوي بعضي از بازديد كنندگان عزيز را ارضاء كرده باشد.
همچنين اينجانب، آماده پاسخگويي به سئوالات اختصاصي شما هستم. مطالب خود را در بخش « پرسش و پاسخ روانشناسی» مطرح بفرمائید.
